Maty antyzmęczeniowe

Mata antyzmęczeniowa – na konsekwencje pracy siedzącej

Pozycja siedząca nie jest dla człowieka naturalna (choć właśnie na siedząco większość z nas wykonuje swoje obowiązki zawodowe). Wiemy, że kilka godzin dziennie w pozycji siedzącej potrafi skutecznie zrujnować nasze zdrowie – w związku z tym po pracy biegniemy na siłownię, by „choć trochę” je odzyskać. Regularne ćwiczenia to dobry nawyk, ale jeszcze lepszym rozwiązaniem jest zainwestowanie w produkt, który zredukuje napięcia mięśniowe, powstałe podczas siedzenia za biurkiem. Tym produktem jest mata antyzmęczeniowa. 

W jaki sposób mata zmniejsza napięcie, np. w nogach? Po prostu pozwala łączyć pracę siedzącą ze stojącą. Takie rozwiązanie jest najkorzystniejsze dla zdrowia i jednocześnie zwiększa naszą wydajność. Gdy możemy zmieniać pozycję podczas pracy, to jesteśmy mniej zmęczeni i jednocześnie bardziej kreatywni. Przy okazji nasz kręgosłup może choć przez chwilę odpocząć, a my czujemy się po prostu lepiej. Może właśnie dlatego mata jest popularnym rozwiązaniem, które chętnie wprowadzają kolejne biura.

Mata do pracy stojącej i jej główne parametry

• materiał wykonania (głównie guma, którą łatwo można wyczyścić)
• wymiary (np. 610x915 mm)
• grubość (piankowa podstawa często ma około 1,5 cm)
• kolor (dużą popularnością cieszy się mata do stania w kolorze czarnym)
• specjalnie wzmocnione brzegi
• skośne krawędzie, które redukują ryzyko potknięcia się

Mata do stania – zobacz, dlaczego jest wyjątkowa!

Ergonomiczna mata przeciwzmęczeniowa to specjalna podstawka pod nogi, którą stawiamy tuż przy stacjonarnym stanowisku pracy biurowej, zamiast krzesła obrotowego (tak, aby można było pracować na stojąco). Mata jest miękka, wygodna i zazwyczaj ma sporą powierzchnię – nie jesteśmy więc zmuszeni do stania w miejscu, co jest istotne dla naszych zmęczonych nóg. Możemy realizować swoje zadania w pracy i jednocześnie rozciągać napięte mięśnie łydek. Krótko mówiąc: jesteśmy produktywniejsi, bo nie narzekamy na bóle całego ciała.

Maty przeciwzmęczeniowe to dodatek do stanowiska do pracy sit-stand, dedykowany pracy przy komputerze stacjonarnym lub laptopie. Pracownicy chwalą ten produkt przede wszystkim za bezpieczeństwo – maty posiadają bowiem wzmocnione krawędzie oraz antypoślizgowe podłoże, dzięki czemu przesuwanie ich po podłodze jest mocno utrudnione. Poza tym niektóre z nich mają jeszcze dodatkowy stopień w swej konstrukcji (co ułatwia pracownikowi odciążanie jednej lub drugiej stopy). 

Ile kosztuje mata przeciwzmęczeniowa od dobrego producenta?

Zmiana pozycji podczas pracy jest ważna, ponieważ da odpoczynek naszym nogom i wzmocni mięśnie w okolicy kręgosłupa. W sklepach, oferujących ergonomiczne wyposażenie stanowiska biurowego, mata do pracy na stojąco może kosztować od 230 do 350 złotych. Jednym z głównych producentów tego artykułu jest znana marka Fellowes.

• Fellowes: firma z długą tradycją na rynku artykułów biurowych. Od 1917 roku Fellowes skutecznie zdobywa serca klientów na całym świecie, oferując im m.in. niszczarki, klipy archiwizacyjne czy podstawki pod monitor. Marka została doceniona przez odbiorców za ergonomiczne rozwiązania i kreatywny design swoich produktów.